 |
||||||
YOGA - RET - MINDFULNESS Welkom op mijn site Studio Padma.nl Mijn naam is Willemke Steinbuch. Na mijn opleiding tot yogadocente in 1981 ben ik tot op heden werkzaam in verschillende yoga disciplines. Tevens ben ik docente RET en trainster in Mindfulness, gebaseerd op cognitieve therapie. Door mijn brede ervaring heb ik de afgelopen jaren een effectiviteit training ontwikkeld, een prachtige combinatie van Yoga - RET en Mindfulness. Hier gaat het om persoonlijke aandacht. Het accent ligt op leren voelen, omdat in de reguliere yoga lessen en mindfulness lessen niet altijd voldoende ingegaan kan worden op de individuele wensen en persoonlijke doelstellingen. Soms zijn er lichamelijke of geestelijke beperkingen die om meer aandacht vragen, de yogahoudingen die gebruikt worden zijn heel subtiel en de adembeweging staat centraal. De blokkades die wij tegen komen vertellen hun eigen verhaal. De Yogahoudingen worden ondersteund door Mindfulness en RET, dit is zeer ontspannend. De werking op geest en lichaam is werkelijk uniek te noemen. De energiehuishouding zal toenemen, er ontstaat een innerlijke rust, een gevoel van blijheid en vrijheid. Voor meer informatie, kijk op deze website of neem vrijblijvend contact met me op. info@studiopadma.nl |
||||||
 |
||||||
 |
||||||
 |
||||||
 |
||||||
 |
||||||
 |
|
|
|
|
|
|
