 |
||||||
YOGA - RET - MINDFULNESS Rationele Emotieve Therapie te Eindhoven Veelal afgekort als RET therapie. RET is een cognitieve gedragstherapie, uitgaande van de veronderstelling dat ons denken (gedachten, overtuigingen, interpretaties, e.d.) ons gevoel controleert. Gedurende het gehele leven worden we als het ware overspoeld met allerhande opvattingen, ideeën, normen, waarden, (voor-)oordelen, en tegenwerkende overtuigingen. RET daagt uit om bewust je veronderstellingen te onderzoeken, vooral die veronderstellingen die het leven zuur maken, tegenwerken en soms psychische klachten geven. Psychische klachten ontstaan niet altijd door de situatie die zich voordoet in ons leven, doch de manier waarop wij tegen de situatie/gebeurtenis aankijken of wel interpreteren. Dit interpreteren speelt een belangrijke rol in de RET therapie. |
||||||
 |
||||||
 |
||||||
 |
||||||
 |
||||||
 |
||||||
 |
|
|
|
|
|
|
